ŞİŞMANLIK BİR HASTALIKTIR, KİŞİYE ÖZEL TEDAVİ GEREKİR

FORMÜL DİYETLER HER SEFERİNDE HÜSRANLA SONUÇLANIR

Şişmanlığın bir hastalık olduğunu belirten Uzm.Dr. Hasan Levent, diyet programları ile kilo vermenin kişide psikolojik sorunlara yol açarak, kalıcı kilo vermeyi zorlaştırdığını söyledi. Eskişehir Fizyomer Terapia Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan Levent, Fizyomer zayıflama ve sağlıklı yaşam ünitesinde sorumlu bir dahiliye hekimi kontrolünde şişmanlık tanı-tedavisi ve takibi yapıldığını belirtti.

Dr. Levent şişmanlığın, vücudun yağ depolarının artması ile karakterize sistemik ve kronik bir hastalık olduğunu dile getirdi. Çocuklar, ergenler ve yetişkinlerde şişmanlık görülme oranının son on yılda çarpıcı biçimde arttığına dikkat çeken Dr. Levent, “Şişmanlık, tip 2 şeker hastalığı, hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, uyku apnesi, yağlı karaciğer hastalığı ve ağrılı eklem hastalıklarının meydana gelmesinde ana rol oynamaktadır. O nedenle tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.” şeklinde konuştu. Bir hastalığı tedavi edebilmek için neden ve nasıl meydana geldiğini, vücutta ne gibi belirtiler yaptığını, hangi organlara zarar verdiğini bilmek gerektiğini aktaran Dr. Levent, “Bundan dolayıdır ki Sağlık Bakanlığı, şişmanlık hastalığının tedavi ve kontrolünde, sorumlu bir dahiliye hekimi ve ihtiyaç halinde diğer branş hekimleriyle konsültasyonun yapılabildiği bir zayıflama programını önermektedir.” dedi.

EN ÖNEMLİ NEDENİ İNSÜLİN DİRENCİ

Şişmanlığın en büyük nedeninin insülin direnci olduğunu belirten Dr. Hasan Levent, “İnsülin direncinde hastalar iştahlarını kontrol edemez, sık sık acıkırlar ve çok yerler.” diye konuştu.  Dr. Levent diğer şişmanlık nedenlerini ise şöyle sıraladı: “Diğer nedenler arasında genetik-soya çekim faktörü, stres, sıkıntı ve depresyon gibi duygusal faktörler, doğum kontrol, anti depresan ve kortizon ilaçları, hipotroidi, cushing ve şeker hastalığı gibi hormon hastalıkları, hareketsiz yaşam ve yaş faktörü bulunuyor.”

STRES, PANİK, HÜSRAN…

Çok sayıda insanın sadece diyet değişikliği ve artan fiziksel aktivite ile kilo veremeyeceğine dikkat çeken Dr. Levent, “Sık sık değişen formül diyetler… Ama açlık hissi, iştah fazlalığı, stres ve panik duyguları, sindirim problemleri, motivasyon düşüklüğü tedavi edilmediği için zayıflama diyetleri her seferinde hüsranla sonuçlanır.” ifadelerini kullandı. Diyetle kilo vermek isteyenlerin çeşitli sorunlarla karşılaştığına dikkat çeken Dr. Hasan Levent, şunları söyledi: “Kilo vermek isteyen insan ilk anda panik, arkasından depresif duygular ve psikosomatik sorunlar yaşar. Açlık hissi, sinirlilik, baş ağrısı, çarpıntı, titreme, halsizlik ve yorgunluk, konsantrasyon azalması, uykusuzluk, isteksizlik, karında şişkinlik, hazımsızlık, mide kazınması…”

DOĞAL VE TAMAMLAYICI TEDAVİLER…

Eskişehir Fizyomer Terapia Tıp Merkezi’ndeki zayıflama ve sağlıklı yaşam ünitesinde sorumlu  dahiliye hekimi tarafından  şişmanlık tanı-tedavisi ve takibi yapıldığını belirten Dr. Levent, “Merkezimizde kişinin sağlık durumuna uygun beslenme ve egzersiz programına ilaveten doğal ve tamamlayıcı medikal tedaviler de uygulanmaktadır. Bu amaçla akupunktur, ozon terapi, ozon sauna, andulasyon terapi uygulanmaktadır.” şeklinde konuştu. Doğal ve tamamlayıcı tedavi uygulamalarının, vücutta iştahın ve stresin azalmasını sağladığını ifade eden Dr. Levent, “Bu uygulamalar, metabolizmanın hızlanmasına, yağların kolayca parçalanmasına ve yakılmasına, lenf ve kan dolaşımını hızlandırarak ödem ve toksinlerin atılmasına, insülin direncinin kırılmasına ve kan şekerinin düzenlenmesine önemli ölçüde yardımcı olmaktadır. Şişmanlık tedavisinde yaşanan tüm bu faydalı etkiler bir araya gelince kişi kendini çok daha enerjik ve motive hisseder, zayıflama süreci daha kolay, daha mutlu ve daha başarılı bir hale gelir.” ifadelerini kullandı.

ŞEKER KONTROLÜ İÇİN ÖNCE DOĞRU BESLENME

Eskişehir Fizyomer Terapia Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan Levent, şeker hastalarının nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı.

Şeker hastalığının kan şekeri çok yüksek olması durumunda ortaya çıkan bir hastalık olduğunu aktaran Dr. Levent, “Şeker hastalığı iyi tedavi edilmediği zaman kalp, kan damarları, sinirler, göz ve böbrek gibi hayati organlarda kronik hasara, işitme bozukluğu, depresyon ve Alzheimer gibi hastalıklara neden olabilir. Akut olarak gelişen şeker koması, şeker düşmesi gibi hayatı tehdit edici acil durumlara da yol açabilir.” şeklinde konuştu.

GÜNDE 3-6 ÖĞÜN PLANLANMALI

Sağlıklı ve dengeli yiyecek seçimleri yapmanın kan şekerini sağlıklı bir seviyede tutmaya yardımcı olacağını vurgulayan Dr. Hasan Levent, “Kan şekeriniz güvenli bir aralıkta tutulmazsa, damar tıkanması ve sinir hasarı başta olmak üzere, şeker düşmesi ve koma gibi ciddi sağlık sorunları yaşarsınız.” dedi.  Şeker kontrolü için doğru yiyeceklerin, doğru zamanda ve doğru miktarlarda yenmesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Levent, “Doğru yiyecekleri yemek, tüm besin gruplarından çeşitli ve sağlıklı yiyecekleri tüketmek anlamına gelmektedir. Günde 3 ile 6 öğün zamanı planlanmalıdır. Şeker diyeti antioksidan bakımından zengin, yağ ve kalorisi düşük olan sağlıklı bir beslenme planıdır; ana unsurlar meyveler, sebzeler ve tam tahıllardır.” ifadelerini kullandı.

BESLENMEDE NELER OLMALI?

Dr. Levent, şeker hastalarının beslenmesinde neler olması gerektiğini ise şöyle açıkladı: “Sağlıklı karbonhidratlar, sindirim sonrasında kan şekerinizi çok yükseltmeden kan şekerine dönüşür, enerji verir. Meyveler, tam tahıllar (tam buğday, arpa, yulaf, çavdar, esmer pirinç), kuru baklagiller (nohut, mercimek, fasulye, barbunya) gibi lif açısından zengin gıdalar aynı zamanda tokluk hissi vererek kilo kontrolüne de yardımcı olur. Sebzeler, mevsim yeşillikleri, meyveler, tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler ve proteinler metabolizmanın düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Haftada en az iki gün Omega-3 yönünden zengin; balık başta olmak üzere, az yağlı kırmızı et, tavuk, hindi, yumurta, az yağlı süt ve süt ürünleri gibi hayvansal proteinler, ilaveten ceviz, badem, fındık, fıstık gibi bitkisel proteinler tüketilmelidir. Sağlıklı yağlar kandaki yağ seviyelerinizi düşürmenize ve böylece kalp–damar sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Avokado, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi besinleri diyetinize ekleyin ancak aşırıya kaçmayın.”

Hacamat Tedavisi

Hacamat tedavisi, binlerce yıldır doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanılan geleneksel ve tamamlayıcı tıbbi tedavi yöntemlerinden biridir. Bu yazıda hacamat nedir, hacamat nasıl yapılır, hacamat faydaları nelerdir gibi soruları yanıtlayacağız.

Hacamat Nedir?

Hacamat, deri yüzeyinde açılan ufak kesiklerden vakum yöntemi ile kan alınması işlemidir. Hacamat işlemiyle hastalık yapıcı maddeler ve toksinlerin içinde olduğu kan vücuttan dışarı atılmış olur. Hacamat, bir nevi böbrek vazifesi görerek hücrelerdeki metabolik artıkları ve toksinleri temizlemiş olur.

Hacamat Faydaları

Hacamat faydaları sebebiyle binlerce yıldır süregelen bir tedavidir. Gelin, hacamat işlemi yaptırmanın faydalarına bakalım;

1. Detoks etkisi yapar; kanı hastalık yapıcı toksinlerden temizleyip genel sağlığı iyileştirir.
2. İmmünolojik fayda sağlar; doğal bağışıklığı uyararak hastalıklara karşı direnci arttırır.
3. Kalp – Damar sistemine faydalıdır; nitrik oksit üretimini arttırarak kan damarlarını genişletir, kan ve lenf dolaşımını iyileştirir, ödem ve tansiyon tedavisine destek sağlar.
4. Solunum sistemini destekler; astım hastalarının gündüz ve gece semptomlarında azalma, solunum fonksiyon testlerinde iyileşme yaptığı gözlenmiştir.
5. Ağrıları giderir; ağrıya neden olan kimyasal bileşenleri temizler, cilt kesilerinin ardından ağrı kesici maddeler (endorfin, dynofin ) salgılanır. Bu şekilde,  baş ağrısı, eklem ağrısı, kas ağrısı, sırt  ve bel ağrısı gibi ağrıların iyileşmesine yardım eder.
6. İltihap giderir; hastaların kanında bulunan enfeksiyon yapıcı bakterileri ve bakteriyel toksinleri temizleyerek iyileşmeye yardım eder.
7. Nörolojik fayda sağlar; beyin kan dolaşımını canlandırarak hafızayı güçlendirir, baş dönmesi ve unutkanlığa iyi gelir.
8. Karaciğer ve böbrekleri destekler; kan temizleyici etkisiyle karaciğer ve böbreklerin kan temizleme işlevine yardım eder, bu organların yüklerini azaltır.
9. Anti alerjik fayda sağlar; alerji yapıcı maddeleri ve toksinleri kandan temizleyerek kronik kaşıntı ve ürtikerde iyileşme sağlar.
10. Psiko-Somatik rahatsızlıklara fayda sağlar; serotonin ve endorfin salgılanması sonucu depresyonu giderir , stresi azaltır, çabuk sinirlenmeyi önler. Vücudu rahatlatarak uykusuzluğa iyi gelir, kronik yorgunluk durumunun tedavisine yardım eder.

Hacamat Nasıl Yapılır?

Hasta, hekim muayenesi sonrasında hijyenik ortamda hazırlanır. Steril malzemeler kullanılmak suretiyle hacamat yapılacak bölgedeki deri yüzeyine küçük çizikler yapılır, sonra kupa yardımıyla vakumlama yapılarak kan dışarı çekilir. İşlem sonrası hacamat bölgesi steril malzemeyle kapatılır.

 

Hacamat Ne Zaman Yapılır?

Hacamat tedavisi her zaman yapılabilir. Detoks etkisi yaratmak ve immün sistemi uyarmak amacıyla yapılacak uygulamalar için en iyi zaman ilkbahar ve sonbahar mevsimidir. Her ayın 13-15-17-19-21-23-25.  günlerinde yapılması daha etkili olmaktadır. 2 hacamat uygulaması arasında en az 1 ay geçmiş olması gerekir.

Hacamat Kimlere Yapılmaz?

Hacamat tedavisi kimlere yapılmaz, hangi durumlarda hangi hastalara uygulanmaz;

1. Anemi-kan düşüklüğü olanlara,
2. Tansiyonu düşük olanlara,
3. Kan şekeri düşük olanlara,
4. Hamilelik durumunda,
5. Mens-adet görme döneminde,
6. Hemofili, kan pıhtılaşma bozukluğunda,
7. Kalp yetmezliğinde,
8. Hacamat bölgesinde enfeksiyon varsa.

Evde Hacamat İşlemi

Evde hacamat uygulaması, durum ve şartlar her ne olursa olsun yapılmamalıdır. Vücut yüzeyinde kesiler açılması işlemi öncesinde, sırasında ve sonrasında ortamın son derece steril olması ve uygulamayı yapacak kişinin uzman olması son derece mühimdir.  Uygulama sonrasında herhangi bir komplikasyon durumu gelişmemesi için hacamat işleminin yetkili bir tıp merkezinde yapılması gerekir.

-İnsülin direncini ozon tedavisi ile yenin

-Eskişehir Fizyomer Terapia Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi Dahiliye Uzmanı Hasan Levent:

-“Kilo verememenizin nedeni insülin direnci olabilir!”

Eskişehir Fizyomer Terapia Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi Dahiliye Uzmanı Hasan Levent, kilo vermede zorlanan pek çok hastanın insülin direnci problemi yaşadığına dikkat çekerek, ozon tedavisi hakkında bilgilendirdi.

İnsülinin vücutta şeker (glikoz), yağ ve protein metabolizmasını düzenlediğini aktaran Dr. Levent, insülin direncinin nedenlerine ilişkin şunları söyledi: “Genetik faktörler (soya çekim)  insülin direncinin gelişmesinde rol oynasa da arkasındaki esas faktör karbonhidrattan zengin olan un, nişasta, şeker gibi gıdaların ölçüsüz miktarda tüketilmesidir. Sağlıksız ve dengesiz aşırı karbonhidratlı beslenme kan şekerini çok yükselttiği için insülin hormonu da çok yükselir. Tekrarlayan bu reaksiyonlar sonucunda hücreleriniz insüline direnç göstermeye başlar ve kan şekeriniz daha fazla yükselir. Yükselmiş kan şekerini düşürmek için pankreas daha fazla insülin yapar. İnsülin direnci geliştikçe, pankreasınız daha fazla insülin yaparak cevap verir. Aylar ve yıllar boyunca insülin yapmak için çok çalışan pankreas yıpranır ve artık yüksek şekere ayak uyduramaz hale gelir. Sonrasında kan şekeriniz gittikçe yükselmeye başlar ve prediyabet (gizli şeker) veya tip 2 diyabet hastalığı gelişir.”

Bu belirtilere dikkat

Ayrıca insülin direncinin karaciğer hasarı riskini arttırarak yağlı karaciğer hastalığı gelişmesine sebep olduğuna dikkat çeken Dr. Levent, “Hızlı bir şekilde karın bölgesinde şişmanlık başlar, bel çevresi genişler, kadınlarda 89 santim, erkeklerde 102 santim ölçülen bir bel çevresi insülin direncini gösterir” diye konuştu. Dahiliye Uzmanı Hasan Levent insülin direnci belirtilerini ise şöyle sıraladı: “Kilo alma, kilo vermede zorluk, çabuk acıkma, aşırı yeme, yemekten sonra uyku hali, halsizlik ve yorgunluk hissi, tatlı ve hamur işi yeme isteğinde artış, çarpıntı, terleme, titreme, baş ağrısı, baş dönmesi, adet düzensizliği, normal veya yüksek kan şekeri, Trigliserit kan yağı yüksekliği…”

Ozon nasıl etki ediyor

Aktif oksijen molekülü olan ozon gazı kullanılarak yapılan tedavilere ozon tedavisi adı verildiğini aktaran Dr. Levent, son yıllarda oldukça popüler olan bu tedavinin insülin direncinin tedavisinde de yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti. Dr. Levent, ozonun etkilerini şöyle açıkladı: “Vücuttaki antioksidan mekanizmayı harekete geçirerek birçok hastalıkta kullanılır. Ozon, kan lipidleriyle direkt etkileşime girer ve plazma lipidlerinde (kolestrol ve trigliserit) azalma meydana getirir. Ozon, karaciğer hücrelerinin aktivitesini stimüle ederek, karaciğerde yağlı dejenerasyon varsa, bunu azaltır. Ozon kan glukozunu azaltarak, kan dolaşımını, kan yağlarını düzenleyerek ve karaciğer yağlanmasını azaltarak insülin direncinin zararlı etkilerine karşı vücudu korur.”